龍鬚菜含碘量高是多少

500克龍鬚菜含碘量100微克左右，但是龍鬚菜裏面的碘含量是特別高的。所以大家平時可以多吃一些龍鬚菜，對身體也是有好處的。

龍鬚菜它是陸地植物。龍鬚菜是百合科，天門冬屬直立草本植物，高可達1米。根細長，分枝有時有極狹的翅。葉狀枝窄條形，鐮刀狀，基部近銳三棱形，上部扁平，鱗片狀葉近披針形，花腋生，黃綠色花梗很短，雄花：雌花和雄花近等大。漿果熟時紅色，5-6月開花，8-9月結果。