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清蒸鱸魚應該蒸多長時間

心理2.82W
清蒸鱸魚應該蒸多長時間

蒸10到15分鐘左右能熟。 

做法如下:

1、 鱸魚洗乾淨去除體內內臟。體內放入生薑片,兩面抹入少許鹽。大火將鍋內水燒開,放入鱸魚大火蒸15分鐘。

2、 調好玉米澱粉糊備用。

3、 鍋燒熱,倒入玉米油。

4、 撒入蔥花炒香。

5、 倒入澱粉糊,加入生抽不斷的拌均勻。

6、 均勻的淋在鱸魚表面即可。

蒸20分鐘

鱸魚裏面的蛋白質非常高的,而且它是屬於高蛋白,低脂肪的一個食物,特別是我們在做的時候,一般都是做一些清蒸鱸魚,是比較好吃的,因爲他們的肉是比較緊實的,就是我們在鍋裏面加上一部分的清水,一定要涼水下鍋,然後在上面放了一些魚,一般都是20分鐘就可以了。