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低樁的站法

心理2.16W
低樁的站法

1、低樁站樁,關鍵就是要讓身體的下半部分低下去,穩下來,要有生根之感。

2、一動不動地站在那裏,頭頂天,腳踏地,身體先有了根,體內的氣纔會自動地慢慢迴歸原位

標籤:低樁