亞洲蹲跟普通蹲有什麼區別

“亞洲蹲”通俗的可以理解爲亞洲人才可以完成的深蹲姿勢，“亞洲蹲”和普通深蹲的姿勢區別在於，亞洲蹲，蹲到最低點臀部是和腳踝貼合在一起的，並且腳尖不會墊起來，全腳掌着地。