蹲坑正確蹲法

1、注意使用的方向。蹲廁有洞通向下水道的一端爲背部應靠近的一方。倘若洞是在接近牆壁一方，人應該面向外。倘若洞是在遠離牆壁一方，人應該面向牆壁。而如果是女性小便需要使用蹲廁，面向洞蹲下使用更好。

2、站到蹲廁的上方。

3、褪下褲子，或把裙子拉高。

4、把內褲褪至膝蓋。

5、蹲在蹲廁上面，臀部應該儘量接近蹲廁上的洞。小心不要蹲得太后，否則大便可能會掉在蹲廁以外。

6、過程中小心保持平衡，初學者可緊握扶手或前方的水管。

正確姿勢是屁股對準坑。

因爲下水道繁殖了諸多的細菌，如果是正面對着洞，你上廁所會呼吸到下水道的細菌相對少一些