女性掉頭髮吃什麼好
掉頭髮是女性經常會出現的情況,而且幾乎所有的女性都會多多少少存在着掉頭髮的情況。其實掉頭髮是完全可以透過食療的方式來進行調理的,很多食物對女性掉頭髮都可以產生很好的緩解效果。
女性掉頭髮吃什麼好
1、黑豆500克,加水1000毫升,以文火熬煮,至水浸豆粒飽脹爲度。然後取出黑豆,撒細鹽少許,貯於瓷瓶內。每次服用6克,每日2次,飯後食用,溫開水送下
2、龍眼肉20克,人蔘6克,枸杞子15克,瘦豬肉150克。豬肉冼淨切塊,龍眼肉、枸杞子洗淨,人蔘浸潤後切薄片,放入燉盅內,加水適量,以文火隔水燉至肉熟,即可食用。
3、枸杞子20克,黑豆30克,羊肉150克,姜、鹽適量。先將開水氽去羊肉腥味,再將枸杞子、黑豆與羊肉共放鍋內,加水適量,煲2小時,加入味精即可食用。
4、白芝麻100克,海帶末500克。將白芝麻炒至淡**,研細末,加澱粉適量攪勻,再把海帶末摻入芝麻中,製成糕、蒸熟,作隨意小吃。
5、何首烏300克,核桃仁30克,豬腦1個。將何首烏水煎,棄渣去汁,用汁燉核桃仁與豬腦,熟後調味服食。
本文介紹了五款非常不錯的可以改善掉脫髮症狀的食物,如果你想要改善自己的掉頭髮的情況,那麼你最好是多吃一些本文所講的這些食物,可以讓**掉頭髮情況得到很好的改善,而且這些食物還非常美味,不可以錯過哦。
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