維生素c能美白嗎,美白單靠維生素c還不夠
衆所周知,吃西紅柿可以美白,因爲西紅柿裏含有豐富的維生素c, 維生素C是一種很重要的自由基清除劑,能夠有效清除人體內的多種活性氧。清除黑色素形成,那麼每天吃維生素c可以美白麪板嗎?
維生素c能美白嗎
單獨服用維生素c片並沒有美白的作用!長期服用維生素c突然停藥的話,還會造成藥物撤退性壞血病,所以最好不要長期服用維生素c,若是必須補充的話,平時可以適當多吃一些食物補充,如西紅柿、獼猴 桃、橙子、西瓜等果蔬含有比較豐富的維生素c。
維生素c美白吃法
適當多吃含有維生素c的水果,可以起到清除自由基的作用,配合服用維生素E可以起到一定的美白作用。
維生素c敷臉美白法
具體做法就是用2~3片維生素c片(具體視其含量)碾碎加水調勻塗在臉上,輕輕按摩幾分種,堅持1個月很有效果。
單靠維生素c不能美白的原因
美白的因素來自三方面
一是遊離的氧自由基,二是黑色素,三是膠原質。 醫學研究表明,人類在不良情緒作用下,如緊張、憤怒、恐懼等情況下,會產生過多的氧自由基。氧自由基是一些具有不配對電子的氧分子,它們在機體內漫遊,可能導致膠原蛋白酶和彈性蛋白酶的釋放,產生過度交聯並降解,導致面板失去彈性,出現皺紋及囊泡。
維生素c的作用機理
維生素c,經腸胃吸收後,隨血液運輸到身體的各個組織,對細胞內及細胞間液態環境中的氧自由基進行捕獲、清除。把自由基對肌膚的傷害降到最低。
面板黑色素形成機理
黑色素生成的根源在於酪氨酸酶。黑色素細胞內的酪氨酸在它的作用下轉換爲多巴醌,再經過氧化形成真黑色素,形成的黑色素隨着肌膚正常的新陳代謝逐步到達肌膚的表面,最後和老化的角質一起自然剝落。如果肌膚代謝不順暢,則會導致大量的色素沉澱,並在局部聚集,面板的顏色就會加深或者形成斑點造成肌膚不均勻。
美白的關鍵抑制酪氨酸酶的生物合成和防曬
維生素c能抑制酪氨酸酶的活性,阻斷黑色素生成,保護面板不受紫外線傷害,將已經形成的黑色素還原成無色的黑色素前質,並改善面板暗沉的效果。當然,黑色素還原成無色狀態後並不能保證從此不會再生成。
所有真的要美白,除維生素c外,還需要可以抑制黑色素生成的成分以及有效的防曬。
補充維生素C的建議
從食物中攝取足維生素c
想要讓肌膚白得自然,美得滋潤,富有光澤,豐富的維生素c的供應是必需的。由於維生素c屬於水溶性維生素,會從汗液和尿液中排出,所以每天都需要從食物中攝入。爲了面板的健康美麗,建議日常生活中每天保證有400―500克的蔬菜,100―200克的水果攝入,以滿足機體對維生素c的需求。在環境污染,緊張壓力的情況下體內產生更多氧自由基時,也可以考慮額外補充維生素c,幫助肌膚的美白和身體的健康。
不要長期服用大量維生素c
但維生素c片不可以長期吃,長期口服大劑量維C會給人體帶來更多的副作用,可能出現噁心、嘔吐、腹瀉、腹痛、皮疹等症狀;還可能增加腎結石、深靜脈血栓的患病風險。長期大量服用的人突然停藥,還可能出現維生素c缺乏的症狀。
配合維生素a服用
研究表明,當人體吃維生素c時,體內的維生素c和維生素a就會一起協調作用。這樣就可以使得體內水分固定在面板的表層,有助於增強面板的彈性和柔韌性。另外這樣還能夠有效地防止面板老化、防止脂褐素沉積、促進末端血管的血液循環、調節激素分泌正常、促進體內的氧利用,保護面板,進而起到抗皺祛斑、延緩衰老的作用。
-
面膜粉生產需要什麼證件
對於醫用面膜生產企業,則需要辦理醫療器械產品註冊證和醫療器械生產許可證,無需辦理醫療器械經營許可證或二類醫療器械經營備案憑證。如其在網上銷售屬於醫療器械的醫用面膜,則畜類取得醫療器械生產許可證及產品註冊證之外,同樣需要辦理醫療器械網絡銷售備案憑證。...
-
面膜是白天敷好還是晚上敷好
晚上敷好,敷面膜時間最好選擇在晚上睡覺之前,這樣面膜可以更有效的發揮作用。夜晚11點至次日凌晨4點這個時間段,面板表層角質細胞生長和修復功能確最爲旺盛。此時塗抹面膜,面板的吸收能力會增強。這個時間段或者睡覺前敷面膜,面膜中的保溼美白成分更容易被吸收,營養...
-
護膚品黃色瓶的是什麼品牌
黃瓶子的護膚品是倩碧天才黃油。是倩碧的品牌。倩碧潤膚露配方與肌膚自然滋潤成分如出一轍,複製天然的水油平衡狀態,有效防止肌膚水分流失及過敏現象,讓肌膚立刻變成擅長匯入養分的溼海綿。無油配方貼切地滿足油性面板的需求。倩碧特效潤膚露,能提供肌膚所需要的養...
-
春季面膜補水廣告詞
水滋潤來,養膚更美白。面膜補水,讓你膚白貌美。水智潤來,養膚更美白。補水新理念,面膜看得見。啥時補水好,春季面膜知曉。噴霧補水,一“幕”瞭然。...