美肌必要改善電腦肌,肌膚保養防“死肌”
讀屏時代的MM面對着一個最重要的問題就是如何護膚,抵禦電腦死肌,今天就爲大家介紹一些肌膚保養的小妙招,還你健康滑嫩肌膚。
每天喝2-3杯綠茶
綠茶中含有豐富的維生素A原,它們被吸入到人體後,會迅速的被吸收變成維生素A,電腦一族的MM經常喝不僅可以抵禦電腦的超強輻射,還可以保護你的視力,讓肌膚和身體都更加健康。如果不喜歡和綠茶,那麼可以喝普洱茶、菊花茶、白茶等,效果都是非常不錯的。
不在計算機前睡覺
到了午休的時候,或者是勞累的時候,許多人都喜歡趴在電腦前小憩一下,其實這樣是很不健康的做法,因爲長期趴在顯示屏前睡覺,鍵盤和鼠標也會散發出輻射,對身體和肌膚都有很大的損害,即使你關掉了顯示器,輻射依然存在,如果實在是要休息,那麼可以將電腦完全關機,這樣才能更加健康。
飲食調整
經常面對電腦的人們,在飲食上可以多吃一些膠原蛋白的食物,比如說豬皮、木耳等,它們可以幫助肌膚快速、深度的補水,還要記住多喝水,少喝多次的方法,當然一些蔬果也是必須要攝取的,這樣在雙管其下的作用下肌膚纔會更加潤澤水嫩。
必備隔離霜
電腦一族的MM,隔離霜是必備的東西,因爲子輻射會構成對面板細胞的傷害,讓自由基更趨活躍,造成肌膚缺氧,而隔離霜看似薄薄的一層,卻能爲肌膚帶來無限的健康,它可以阻礙肌膚與灰塵的接觸,在肌膚與外界的灰塵間築起一道屏障。
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