豆漿搭配禁忌
豆漿不能和紅糖一起喝,因爲紅糖容易去除豆漿中的營養物質。
豆漿裏面也不可以加雞蛋,雞蛋和豆漿結合在一起容易讓雞蛋和豆漿失去原有的營養價值。
豆漿不建議和雞蛋一起食用,容易出現蛋白質不吸收,造成營養損失。
豆漿不建議和蜂蜜一起飲用,因爲有機酸與蛋白質結合產生變性沉澱,不能被人體吸收。
豆漿不建議和紅糖一起飲用,容易產生變性的沉澱物質,不利於腸胃的吸收。
我們家特別喜歡喝豆漿,而且在做豆漿時不要添加很多的東西,例如黑芝麻,黑米,紅棗,花生,做出的豆漿非常好喝,還有股甜味,用不着擱糖,因爲豆漿不能和紅糖蜂蜜搭配。
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