辦公室蜂蜜水三日減肥法,快速排毒塑身平復小肚腩
辦公室蜂蜜水三日減肥法 快速排毒塑身平復小肚腩辦公室蜂蜜水三日減肥法,是最健康最快速的減肥法之一了,最重要的是,不會有副作用,而且在減肥瘦身的同時還能排毒和養顏,晚上喝的話,不但提高新陳代謝還能有效保證到睡眠質量,堅持喝三天的蜂蜜水,瘦十斤是沒問題的哦。
蜂蜜減肥法:金喜善
其實蜂蜜減肥法最成功的就是金喜善了。金喜善在進入演藝圈之前,也是一名不起眼的小胖妞,其實她的食量並不算大,只是很喜歡吃甜食,不管怎麼樣都控制不了,所以金喜善採用了蜂蜜減肥法,甜甜的很合她胃口,所以才讓她能保持如此完美的身材。
辦公室蜂蜜水三日減肥法 快速排毒塑身平復小肚腩蜂蜜減肥法:推薦
金喜善表示,蜂蜜的糖份雖然是比較高,但是蜂蜜勝在含有豐富的維他命,並不會使你發胖,用來代替正餐是最好不過的,即便你只是很平常的用蜂蜜代替正餐,兩三天後也能瘦個三四公斤哦,何況是根據減肥食譜呢。
辦公室蜂蜜水三日減肥法 快速排毒塑身平復小肚腩蜂蜜減肥法:蜂蜜
蜂蜜是一種天然的營養品,比較温和,可以潤腸,蜂蜜含有大量可以燃燒人體脂肪的優質糖份、維生素和礦物質等,可以幫助你清除體內的垃圾和廢物,加速身體的新陳代謝,改善便祕等困擾。
辦公室蜂蜜水三日減肥法 快速排毒塑身平復小肚腩蜂蜜減肥法:第一天
早餐:蜜糖水一杯。
午餐:蜂蜜綠茶兩杯、一湯匙蜂蜜。
下午茶:兩湯匙蜂蜜。
晚餐:蜂蜜玫瑰花茶兩杯。
辦公室蜂蜜水三日減肥法 快速排毒塑身平復小肚腩蜂蜜減肥法:第二天
早餐:蜜糖綠茶一杯。
午餐:蜂蜜薄荷茶一杯、一湯匙蜂蜜。
下午茶:蜜糖水一杯。
晚餐:蜂蜜紅茶一杯、一湯匙蜂蜜。
辦公室蜂蜜水三日減肥法 快速排毒塑身平復小肚腩蜂蜜減肥法:第三天
早餐:蜜糖水一杯。
午餐:蜂蜜甘菊茶一杯。
下午茶:一湯匙蜂蜜。
晚餐:蜂蜜玫瑰花茶一杯。
辦公室蜂蜜水三日減肥法 快速排毒塑身平復小肚腩蜂蜜減肥法:減肥
按照這個花茶蜂蜜食譜減肥的話,普遍可以瘦10斤的樣子,因為三天的蜂蜜水,已經完全將你體內的廢物排乾淨了,在這期間也燃燒了不少脂肪,你可以發現小腹平坦了很多哦。
辦公室蜂蜜水三日減肥法 快速排毒塑身平復小肚腩蜂蜜減肥法:最後
如果你實在受不了完全斷食法的話,那麼就挑一餐出來只喝蜂蜜吧,當然必須記住的是,絕對不能暴飲暴食,按照平時的飯量的八分吃就可以了,蜂蜜水也不要喝的太濃,稍微淡一點是最好的。
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