簡單實用瑜伽瘦臉方法,快速擁有美麗小臉
擁有精緻的小V臉是很多女生的夢想,可是天生的大臉總是讓人覺得那是個遙不可及的夢,其實瘦臉不是不可能實現的。今天就為大家帶來簡單實用瑜伽瘦臉方法,讓你快速擁有美麗小臉!
第一步:化粧水拍打
使用化粧水順着肌膚的紋理由下往上、由內往外進行輕拍,能使臉部輪廓更加緊緻,肌膚更加透亮、嫩滑。
1、將化粧紙蘸上足量的化粧水,從下巴開始進行輕輕拍打,一直延伸到耳朵處。
2、由內而外、由下到上輕拍臉頰和額頭,拍打50~100下即可。化粧棉快乾掉的時需再次補充化粧水,不然容易拉扯肌膚。
3、拍打完後用掌心包覆臉部,可稍稍往上拉提,能使肌膚更加緊緻。
第二步:面部瑜伽瘦臉
肌膚補充了大量的化粧水後,再加上瘦臉瑜伽操,能有效提升臉部線條、消除雙下巴,精緻亮白的肌膚就近在眼前了。
1、以鎖骨為中心,往內側下方按壓,可以排出身體毒素。
2、將手放在肩上,手肘前後擺動過頭部,重複做8次。
3、兩手由耳朵下方開始往外輕拉,刺激淋巴也促進臉和頭部的血液循環。
4、以指腹畫圈的方式按摩頭的兩側,這樣能提升臉部線條。
5、大拇指指腹按壓眉頭3秒,重複做3次,這樣能降低眼壓。
6、中指按壓黑眼珠的正下方3秒,能消除眼疲勞及淡化黑眼圈。
7、雙手握拳,將拳頭的第二關節放於臉頰的顴骨下方,往上推,重複做3次。
8、臉向上抬高,將舌頭伸至最大極限,保持5秒左右,做3次,這樣能消除雙下巴。
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