乳腺癌吃什麼水果預防,多吃這9種水果預防乳腺癌
多吃蔬菜水果對女性乳腺癌是非常有好處的,水果中含有豐富預防乳腺癌的物質,但是大多人都不知道哪些水果預防乳腺癌,下面小編就給大家介紹9種預防乳腺癌的水果,一起去看看吧!
蘋果
實驗表明,蘋果皮有防癌抗癌的作用,蘋果皮中的元素可以抑制由雌激素所導致的乳腺癌細胞的增長,從而防止癌細胞的擴散和腫瘤的形成,此外,蘋果對於乳腺癌患者化療後食慾不振也有一定的功效。
山楂
常用於開胃消食、降低血脂。它能活血化淤,化滯消積,抑制癌細胞生長,同時富含維生素c,適宜消化道和女性生殖系統癌症如胃癌、乳腺癌患者食用。
草莓
草莓富含維生素C,有助於抗擊乳腺癌,食管癌,宮頸癌及胃癌等癌症,除外草莓中還含有花青素,可一直癌細胞的活動,草莓適合乳腺癌患者經常食用。
獼猴桃
獼猴桃是果中珍品,維生素c含量為橘子的4~12倍,蘋果的3倍,葡萄的60倍。研究表明,其所含的物質可阻斷人體內亞硝胺生成,從而有良好的防癌抗癌作用。
櫻桃
櫻桃能夠提供大量抗癌的植物化學物質、維生素以及礦物質等成分,此外,櫻桃還含有豐富的維生素A、維生素P等,經常食用有利於預防乳腺癌。
紅蘋果、葡萄
研究人員發現,紅蘋果等“紅皮”水果和蔬菜對乳腺癌有防治作用。科學家經過實驗發現,“紅皮”瓜果蔬菜中所含的某些植物成分,可以有效遏制腫瘤細胞中蛋白質的生長,同時還能降低腫瘤細胞對雌激素的反應能力,預防乳腺癌。紫葡萄等也含有該植物成分。
芒果
科學研究發現,女性多食芒果,有預防乳腺癌的作用。研究人員對芒果中的多酚進行了研究,特別是其中的生物活性成分丹寧(與癌症的預防和抑制有關)。丹寧酸是種多酚,帶有苦味,葡萄籽和茶葉中含有這種成分。研究發現,細胞分裂週期因多酚而被打破。這可能是芒果預防或抑制癌細胞的一種機制。
柑橘
柑橘類水果如橘子、柚子、橙子、檸檬、金橘等,都富含維生素c,可防止亞硝胺生成,適宜胃癌、喉癌、乳腺癌和肺部腫瘤患者食用。
香蕉
據研究發現香蕉提取物對黃麴黴素B1等三種致癌物有明顯抑制其致作用。動物實驗發現如果缺鎂,機體清除癌細胞能力大大消弱。而香蕉含鎂、鉀元素,有一定防癌抗癌作用。乳腺癌患者放療後津傷血熱、口乾咽燥、大便乾結帶血者食之有益。
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