如何自我檢測乳腺癌,每月自“摸”一次預防乳腺癌
日常生活中,我們可以通過自我檢測乳房,看是否犯有乳腺癌。乳腺癌自檢的最佳時間是在月經結束一週後,因為月經前或經期由於乳腺生理性充血,腺泡增生和腺管擴張等組織變化,使乳腺組織肥厚,影響檢查效果。那麼如何進行自我檢測乳腺癌呢?乳腺癌的檢查方法有哪些呢?下面就和小編一起去看看吧!
乳腺癌逼近“80後”女性
乳腺癌“後來者居上”,成為上升幅度最快的惡性腫瘤之一,在過去30年中,上升比例高達96%,僅次於肺癌,發病高峯以40歲左右女性為主。有關專家表示,乳腺癌已經逼近“80後”女性,預防乳腺癌迫在眉睫。女性應每月自檢一次乳房
預防乳腺癌,關鍵在於自檢。最保險的方法是每月自查一次,注意乳房的大小是否對稱,是否有小結節,乳房的皮膚、乳房的位置有無變化,發現有可疑的變化時,應及時去醫院專科檢查。
如何進行乳房自檢
早期乳腺癌的自我檢測的方法:一般在每次月經乾淨後一週進行檢查(經期乳房充血、脹滿、深部小癌腫不易摸到),自我檢查方法為一看、二摸、三擠。
1一看:
脱去衣服,雙手叉腰,面對鏡子,檢查乳頭是否回縮和偏移,乳房皮膚有無酒窩症(早期表現)桔皮樣外觀(晚期表現)。
2二摸:
坐位或仰卧,五指併攏用手指掌面及手掌前半部分平放於乳房上觸摸(不要抓捏乳房,防止把乳腺小葉誤認為腫塊),檢查乳房內有無腫塊及壓痛,以及腫塊的大小、形狀、質地、表面狀態、活動度、邊界是否清楚。
3三擠:
非哺乳期內,雙手合擾,環握乳房,用掌根適當用力擠壓,檢查乳頭有無液體溢出,及液體的性質。據統計,乳頭溢液患者中乳癌發生率為20%--45%。乳頭溢液是導管內癌的首發症狀。
乳房檢查注意事項:
乳房檢查應經常進行。乳房自我檢查的最佳時間通常是月經來潮後第9~11天。因此時雌激素對乳腺的影響最小,乳腺處於相對靜止狀態,容易發現病變。
同時注意內衣穿戴要得當,過緊、過厚、透氣不良,會影響乳房淋巴液的正常循環,不能及時清除有害物質,久而久之,易使乳腺細胞發生病變。
通過自檢發現有乳腺增生時也不必緊張,因為乳腺增生並不等於癌前期,但也不可麻痺大意,仍應堅持經常自檢。如果有囊性增生、腫塊或者結節,有可能會發展成乳腺癌,因此,儘管發生率不高,也應儘早診治。
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