喝什麼茶潤肺止咳,秋季潤肺止咳必飲8款茶
進入秋季,氣候乾燥,容易導致人體津液缺乏,損陰傷肺,很多人出現脣乾舌燥、乾咳多痰、久咳不停等症狀,所以秋季很注重潤燥、養陰、潤肺,這樣可以防治一些呼吸道疾病。潤肺止咳,喝茶是一個不錯的選擇。那麼,喝什麼茶潤肺止咳呢?
喝羅漢果茶潤肺止咳
材料:半個羅漢果。
做法:半個羅漢果加3碗清水煎至1碗,然後去渣飲用。
功效:羅漢果是被譽為“神仙果”,味甘性平,歸肺、脾經。含有的豐富的D-甘露醇是有止咳潤肺、治療腦水腫等作用的。飲用羅漢果糖茶,是有止咳散熱、潤肺寬腸的功效,可適用於肺熱咳嗽、咽乾口燥等症狀。
tips:脾胃虛寒者忌服。
喝銀耳茶潤肺止咳
材料:銀耳20克、茶葉5克、冰糖20克。
做法:選用銀耳20克、茶葉5克、冰糖20克,先將銀耳洗淨加水與冰糖燉熟,再將茶葉泡5分鐘後加入銀耳湯裏,攪拌均勻服用。
功效:此茶有滋陰降火,潤肺止咳的功效,特別適用於陰虛咳嗽。
喝金菊茶潤肺止咳
材料:金銀花、菊花各15克,桑葉20克,薄荷、甘草各3克。
做法:所有材料均放入鍋中,沖水滾水略燜約15分鐘即可倒出飲用。
功效:此道茶飲有鎮定安神,治療感冒、咳嗽的作用,並可消除胃部脹氣,消化不良、咽喉腫痛等症狀,有祛風散熱、消除頭痛、明目養肝的功效。
喝百合枇杷葉茶潤肺止咳
材料:15克鮮百合、15克枇杷葉。
做法:將鮮百合和枇杷葉一起放入到杯中,衝入適量沸水,蓋上蓋子悶泡8分鐘左右即可飲用。
功效:百合是有潤肺止咳、清熱解毒的功效的,而枇杷葉也是有清肺和胃,降氣化痰等作用的,兩者搭配飲用,能起到養陰潤肺、止嘔吐等功效。適合肺熱痰多、咳嗽嘔吐者飲用。
tips:陽虛怕冷的人以及體質虛寒者不宜飲用。
喝金橘茶潤肺止咳
材料:500克金橘、100克食鹽。
做法:將金橘稍微曬一下,皮軟為度,然後用鹽漬儲存在瓶中,存3-6個月。用的時候取鹽漬金橘3-5枚,洗去表面的鹽粒,搗爛,然後加適量白糖,用開水沖泡飲用。
功效:可治食慾不振、久咳不愈、小兒百日咳,也可防治感冒。
喝桑葉枇杷葉茶潤肺止咳
材料:桑葉、枇杷葉各5克、蜂蜜適量
做法:取桑葉、枇杷葉各5克。先將中藥材置入茶包袋,用500毫升熱開水沖泡,悶約10分鐘後,再加入適量蜂蜜調味即可飲用。
功效:桑葉潤肺、止咳,枇杷葉清肺、化痰、止咳,蜂蜜潤燥、改善便祕。
喝水梨蜂蜜茶潤肺止咳
材料:3個水梨、適量蜂蜜。
做法:用清水將水梨清洗乾淨,然後帶皮切成塊狀,放入砂鍋內,加水煎煮,最後調入蜂蜜,代茶飲用。
功效:這道茶是具有生津止渴、潤肺清心、消痰止咳的功效的,適用於熱病傷津、煩渴、消渴症、口渴失音等人羣飲用。
tips:脾胃虛寒、畏冷食少者不宜飲用。
喝天麥冬茶潤肺止咳
材料:天冬、麥冬各12克。
做法:取天冬、麥冬各12克,加入熱開水300毫升浸泡10分鐘,棄渣喝茶。
功效:麥冬養陰生津,潤肺清心。用於肺燥乾咳,虛癆咳嗽,津傷口渴,心煩失眠,內熱消渴,腸燥便祕,咽白喉。此茶有養陰生津、清肺降火之效。
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