感冒咳嗽食療偏方,這些食療法比吃藥好多了
今天我給大家帶來的是感冒咳嗽食療偏方。感興趣的小夥伴下面抓緊時間和我一起了解下吧。
感冒咳嗽食療偏方
每年到這個時候,身邊就會有很多人開始咳嗽、咳痰、流鼻涕、打噴嚏的,有些是感冒、有些是哮喘、有些是氣管炎,有些的鼻炎,還有的是季節性咳嗽。
聽的人難受,病的人更不舒服,如果你身邊有這樣的朋友,就把這篇文章發給他吧,一用一個準兒!
1.風寒咳嗽
——白蘿蔔蜂蜜
主要表現:咳嗽聲重、咽癢、吐稀痰,伴有頭痛、鼻塞、流清涕、怕冷及發燒等。
白蘿蔔品味辛甘,可以輔助治療多種疾病。既能理氣化痰、生津止咳,還可補腎益氣、緩解咳嗽。
蜂蜜味甘,具有補中緩急,潤肺止咳,潤腸燥、解毒、美容養顏等功效,二者搭配起來,可謂是緩解咳嗽症狀的絕佳方法。
【做法】先取一個白蘿蔔,洗淨去皮;將蘿蔔切成丁;取半瓶蜂蜜,將切好的蘿蔔粒倒入蜂蜜中。過2個小時,把這種蘿蔔蜂蜜汁倒出一大湯匙,以温水稀釋,一天飲用4-5次,從次日起咳嗽症狀就能緩解,此方法對於氣喘也有一定效果。
2.風寒感冒
——烤橘子
烤橘子對風寒感冒引起的咳嗽效果不錯,建議橘皮與橘肉同食用。
中醫認為,橘皮有理氣、除燥、利濕、化痰、止咳、健脾和胃的效果,橘子的果肉含有豐富的維生素C,可增強抗炎作用,抵抗支氣管的炎性反應。
3.肺火旺盛咳嗽
——蒸冰糖雪梨汁
梨潤肺清熱,生津止渴,與冰糖同用,增強潤沛止咳作用,可治療肺燥咳嗽、乾咳無痰、脣乾咽乾等症,特別適合秋天食用。
【做法】將雪梨去皮,切開頂部,用勺子挖掉內核,中間放入冰糖,放回頂蓋,將雪梨放入蒸鍋內蒸30分鐘左右,就能吃了。要堅持食用幾次才可見效。
4.晨起咳嗽
——雞蛋花蜂蜜
蜂蜜水可以緩解咳嗽,如果再加上雞蛋,可能效果更好。
【做法】將一個雞蛋加滾燙開水衝成蛋花,待稍冷卻後加入蜂蜜1勺,滴入香油少許,每天早上空腹喝下,喝10~15天能夠見效。
5.夜裏咳嗽
——芝麻冰糖水
芝麻味甘性平,生用偏涼,質油多潤,能養肺腎,與冰糖合用沖服滋陰潤燥止咳,對內傷燥咳較好。
【做法】生芝麻15克,冰糖10克,芝麻與冰糖共放碗中,開水衝飲。
6.體虛咳嗽
——糖水衝雞蛋
平時身體就比較虛弱,一旦發生咳嗽,長時間不愈。
【做法】將雞蛋打入碗中,攪勻,用50克白糖加半碗水煮沸,趁熱衝蛋,攪和,再準備鮮姜適量榨汁,倒入衝好的蛋湯中,每天早晚各服1次。
7.秋咳不止
——冰糖大蒜水
秋分之後開始咳嗽的人,不應該用吃梨的方法來緩解。因為梨性寒,容易加重患者體內的寒氣。患者如果舌苔較白,咳出的痰稀薄,可以用這個方法。
【做法】準備7-10瓣大蒜,搗碎後放在碗裏,並在碗中加入水,放上一粒冰糖,最後加上蓋子拿到鍋裏去蒸。
大火燒開後轉成小火蒸15分鐘就可以。當碗裏的水不燙了就喝下去。大蒜可以不吃,每天喝2-3次即可去咳。
8.半夜咳、雞鳴咳
——排痰為主,良方送上
一些中老年人,有半夜或雞鳴時咳嗽的毛病,一番咳嗽後,又接着睡着了。細心的人會發現,這種咳嗽多有痰液。這時最好慢慢起身,坐直,喝一杯温開水,稀釋痰液利於排痰。
【做法】取熟地、蘇子各15克,肉桂、白芥子、鹿角膠各12克,炮姜、麻黃、米殼各10克,五味子9克,炙甘草6克,水煎,每日1劑,晨起服用,服用6劑後,咳嗽一般會明顯減輕。
9.感冒——香蘇散
【做法】取紫蘇葉5克,陳皮、香附各4克,炙甘草2.5克,荊芥、秦艽、防風、蔓荊子各3克.
10.感冒初愈
——喝碗山藥粥
有些體質虛弱的人在感冒痊癒後,仍然會有乏力、精神倦怠、食慾不佳等表現,這個時候我推薦喝山藥粥,山藥用鮮品、幹品均可。
山藥是常用的藥材,味甘平,是一種性質平和的滋補脾、肺、腎的食物。另外,婦女常吃山藥粥,補益頗多,可健脾止帶。但是,要注意的是,山藥有收澀的作用,故大便燥結者不宜食用。
【做法】選山藥60克,粳米100克。把山藥剝皮後切成小塊,與粳米一同放入水中煮熟,加入適量白糖即可食用,每天喝上一小碗就可以了。
11.鼻炎
——菊花蜜外塗
【做法】先將蜂蜜200克倒入一容器中,放上淨菊花瓣100克,蓋好,置於鍋內,用水蒸10分鐘。
這時菊花瓣已全部爛熟於蜂蜜中,再加入菊花瓣100克,蓋好後又蒸10分鐘,冷卻後攪勻即成菊花蜜。
【用法】用的時候,用消毒棉籤蘸菊花蜜塗在鼻腔黏膜上,量不需多,每天塗擦3-4次即可,連用1個月可很好緩解症狀。
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