腎陽虛對視力有影響嗎,黑眼圈可能是因為腎虛
腎是人的先天之本,但是生活中很多人都會出現腎虛的症狀,而腎虛對人體健康是有一定的影響的,腎虛又可分為腎陽虛和腎陰虛,那腎陽虛對視力有影響嗎?
腎陽虛對視力有影響嗎
有一定影響。
中醫認為,腎藏精,目為精華之所,精衰則目將“以長為短,以白為黑”。精足則目視精明。人體之精是生命活動的基本物質,腎精充足目視精明,腎精不足目光呆滯。因此眼與腎關係密切,所以腎陽虛對視力也會有一定的影響。
中醫對腎與眼睛的解説
腎生精,精生髓,髓海為腦,目系屬腦。腦、髓由腎所受藏之精化生,目系連屬於腦,也就關係到腎。腎精充沛,髓海豐滿,目光敏鋭。腎為水髒,主津液,上潤目珠。腎主津液,五臟六腑之津液,盡上滲於目。津液在目化為淚,則為目外潤澤之水;化為神水,則為眼內充養之液。
腎虛一般會導致黑眼圈
表現:雙目無神,眼圈發黑。
傳統醫學認為黑眼圈是腎虧所致。腎精虧少則兩眼缺少精氣的滋潤,腎之黑色就浮越於上,所以雙目無神,眼圈發黑。如果長期日常方式不健康、性日常過度的話,就很容易導致黑眼圈。
補腎主要靠吃
中醫食療對於中醫病名——腎虛肯定是有大作用的,成效尤為好,那補腎應該吃什麼呢?
1.豬腎:能補腎虛,主治腰痠背痛、遺精、盜汗,用治腎虛導致的耳疾。
2.羊肉:《本草拾遺》中,將羊肉與人蔘相提並論,認為它是温補、強身、壯體的肉類上品。現代營養學也證實,羊肉不僅營養豐富,還含有微量性激素,的確有壯陽作用。不過,羊肉不宜與醋、茶葉同食,否則會降低壯陽效果,產生鞣酸蛋白質,引發便祕。
3.蝦:能補腎壯陽,健旺腎氣。凡腎陽不足,如腰腳痠軟、陽痿、不育者皆可服食。
4.山藥:能健脾益腎,補虛固精,腎虛的人適宜時常食用。
5.山楂:含有熊果酸,能降低動物脂肪在血管壁的沉積,有一定的防止或減輕動脈硬化的作用。如平時吃些鮮山楂,用幹山楂泡水喝,或在燉肉時加入山楂,既調味,又有助於消化。
6.核桃:能補腎固精,潤腸通便,強健筋骨,特別適宜腎陰虛者食用。
枸杞:能補腎養肝,益精明目,特別適宜中老年腎虛者服用,有益壽延年的功效。
7.杜仲:能補肝腎,益精氣,強筋骨,對腎虛所致的腰部痠疼、四肢無力尤為有效。
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