嗓子疼吃什麼水果好得快,美味水果助你快速恢復
嗓子疼吃什麼水果好得快?嗓子發炎了,就會覺得疼痛不已,非常難受,我們知道是藥三分毒,因此當嗓子疼並不是很嚴重時,可以吃些水果來減輕疼痛,那麼,嗓子疼吃什麼水果好得快呢?下面小編告訴大家嗓子疼吃什麼水果效果最好~
嗓子疼吃香蕉好得快
香蕉被稱為“快樂水果”,而且還是一種非酸性柔軟水果,容易吞嚥,不刺激嗓子。另外,香蕉富含維生素B,這對於修復咽喉炎症很有幫助,促進咽喉恢復正常功能,減輕嗓子疼痛。
嗓子疼吃橄欖果好得快
橄欖果又名青果,其中含有大量鞣酸、揮發油、香樹脂醇等,具有滋潤咽喉,抗炎消腫的作用,而且還有清熱解毒、清咽利喉的功效,嗓子疼痛的患者做為水果食用療效不錯,嚼食鮮橄欖即可達到潤咽喉的效果,食用醃製橄欖果脯,清熱效果會更好。
嗓子疼吃楊梅好得快
楊梅含有多種有機酸,嗓子疼時吃些楊梅能生津潤喉,促進唾液的分泌,滋潤咽喉部發炎處,對於嗓子疼、紅腫、幹癢等具有一定綬和作用,適用於咽喉發炎與咽喉疼痛,並且對喉癌有一定的防治作用。
嗓子疼吃梨子好得快
梨子具有很好的潤喉作用,還能止咳去痰、清熱消炎,是非常適合嗓子疼患者食用的水果,除了直接食用之外,還可將梨子加上適量冰糖燉食,其利咽喉、減輕嗓子疼的效果更好。
嗓子疼吃柚子好得快
嗓子疼吃柚子好得快,這是由於柚子有消炎下火、止咳定喘的作用,並且含有大量的維生素C,對於治療咽喉疼痛及感冒具有很好的輔助治療作用。
嗓子疼吃獼猴桃好得快
獼猴桃屬於性酸味甘寒的水果,嗓子疼患者食用獼猴桃可有效生津潤燥,解熱排毒,促進唾液分泌,滋潤咽喉,如果是由於上火所致嗓子疼痛,更是不能錯過的水果。
嗓子疼飲食注意
嗓子疼痛大多由於上火或者炎症引起的,在此期間一定不要食用辛辣刺激、油膩煎炸食物,如辣椒、生薑、花椒、煎餅、油條、火鍋、煙酒等。而且吃水果時應避免龍眼、橘子、石榴、荔枝、榴蓮等温熱型水果,適宜多吃寒涼水果,如梨子、柚子、西瓜、甘蔗、香蕉、獼猴桃、蘋果等。
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