夏季養生,夏天喝什麼茶清火潤腸
夏季養生:夏天喝什麼茶清火潤腸夏季是個很容易上火的季節,多和水是人們最常見的清火潤腸方式。同樣是喝不如喝一些養生茶,既清火潤腸又能養生,那麼夏季喝什麼茶清火潤腸呢?下面小編為大家提供的幾款清火潤腸茶。
柚子茶:潤腸清火
柚子茶在市面上市很普遍的茶,但是很多人不知道柚子茶也能清火潤肺。節日呆在暖和的屋子裏,不少人會出現上火的情況,如果油膩的食物吃多了,還會便祕,因此,最好每天喝點柚子茶,柚子茶偏涼性,能夠潤腸清火。對於糖尿病患者來説,節日飲食控制不好,容易造成血糖的波動,而柚子茶中有類胰島素的物質,能夠輔助降糖。
夏季養生:夏天喝什麼茶清火潤腸大麥茶:健脾胃、解油膩
大麥中含有很豐富的蛋白質,大麥的用處也非常多,所以用大麥泡茶葉是很不錯的喲。過節聚會,大魚大肉,多多少少都會吃一些油膩的食物,很容易積食,此時就可以喝點大麥茶。大麥茶中含有澱粉酶,可以增加胃酸和胃蛋白酶,有幫助消化的作用,能夠消積食、健脾胃、解油膩。從中醫角度講,大麥茶性平和,很多人都可以喝,但大麥有回奶作用,哺乳期的女性不宜飲用。
夏季養生:夏天喝什麼茶清火潤腸綠茶:清火利尿
綠色食品永遠是最健康,對人體健康最有利的,夏天多喝綠茶,可以清火利尿。醇香的綠茶好處很多,特別是清火利尿的作用,高血壓患者,聚會時高興的氣氛會讓血壓升高,因此,最好多喝點綠茶,利尿的綠茶能夠在一定程度上降低血壓。
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