車釐子和橘子能一起吃嗎,哪些人不適宜車釐子
車釐子,這是一種水果,是美味到不要不要的,可好吃了,那麼車釐子和橘子可以一起吃嗎?
車釐子和橘子能一起吃嗎
車釐子和橘子是可以一起吃的。
車釐子的營養非常豐富,它的主要營養成分為維生素C、維生素P、糖類、鐵、鈣、磷、鉀、鎂、類胡蘿蔔素、花青素等,其中維生素C、鐵、花青素是車釐子最突出的營養成分,也讓車釐子具有了多種神奇的養生功效。
橘子富含維生素C與檸檬酸,前者具有美容作用,後者則具有消除疲勞的作用;橘子內側薄皮含有膳食纖維及果膠,可以促進通便,並且可以降低膽固醇。
哪些人不適宜車釐子
1、熱性病患者不適宜吃車釐子
車釐子味酸甜性温熱,而熱性病患者內火較旺,食用車釐子容易加重疾病症狀,難以痊癒,所以熱性病患者要忌食車釐子。另外,車釐子核仁含氰甙,該物質水解後會產生氫氰酸,氫氰酸是有毒物質。
2、糖尿病病人不適宜吃車釐子
車釐子中含有大量的糖分,對於糖尿病患者來説任何高糖分的食物都必須忌口,因為糖尿病病人對糖的代謝功能較弱,血糖的本就過高,再吃高糖分食物無疑會加重身體負擔,導致胰腺的功能衰竭,嚴重者甚至會出現生命危險。所以糖尿病患者不適宜吃車釐子。
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