咳嗽吃什麼好,這個水果是咳嗽的天敵
最近深深感受到了什麼叫做換季。天氣原因,小孩子感冒咳嗽的也特別多,也不能總給孩子吃藥吧?家長們彆着急哈,育姐這有個好方子,你可以看看~
冰糖金桔
金桔藥性甘温,有化痰、止咳平喘的功效,金桔加冰糖有很好的治療慢性支氣管炎的作用,金桔和冰糖隔水燉還能治療風寒引起的咳嗽。
食材準備:
金桔1000克,冰糖適量(根據自己口味定),檸檬一個,蜂蜜一勺
具體步驟:
1. 金桔用清水洗乾淨,再用鹽水泡半小時,瀝乾水,用小刀把金桔劃十字花口,不喜歡整個的也可以切成兩半,把子取出來,捏爛一點。
2. 鍋裏倒入清水和冰糖,小火煮開直至冰糖全部融化,倒入金桔,大火煮開後,改用小火,煮至金桔扁了後關火,加一勺蜂蜜,這個蜂蜜加不加都可以的。
3. 等晾涼後裝進無水無油經過消毒風乾的玻璃罐裏,密封,冷藏,吃的時候取出直接吃或者沖水吃都可以。
鹽漬金桔
鹽漬金桔能理氣止咳、化痰、預防哮喘及支氣管炎,也能增強抗冷能力,預防感冒,是常見的治咳嗽小偏方。
食材準備:
金桔20個,鹽1勺
具體步驟:
1. 金桔洗淨後,加適量的水和1勺鹽浸泡,擰緊瓶蓋。鹽漬約6個月左右。
2. 鹽漬好的金桔可以用來泡水喝,泡好的水含在口裏慢慢嚥下去,對於喉嚨痛、聲音沙啞症狀很管用。
蜂蜜金桔茶
金桔、蜂蜜都有潤肺止咳之效,蜂蜜金桔茶簡單方便,療效也十分不錯!家裏有老人、小孩有哮喘、慢性咽炎,長期喝此茶,可以減少發病的概率。
具體步驟:
準備3~4個金桔,洗淨後切片。倒入杯中,加温水沖泡,再加入適量蜂蜜調味,即可飲用。
這個方子一年四季都好用!現在身邊很多寶媽都在用,沒有副作用,酸酸甜甜的小朋友也很喜歡~
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