順產之後下面會鬆弛嗎,產後縮陰有什麼方法
很多人都覺得順產之後,自己的陰道變得鬆弛了。順產之後下面會鬆弛嗎?產後縮陰有什麼方法?
順產之後下面會鬆弛嗎
陰道是一個擴張性很強的筒狀器官,胎兒能順利通過,產後陰道的解剖結構也能正常恢復。自然產時雖然會擠壓陰道造成一定的鬆弛,但並不會影響性生活。如果是反覆多次分娩,則可能產生這種不良後果。但現在中國大多數家庭只生一個,對陰道的損傷很小,癒合很好。而一些產婦恢復性生活後,感覺陰道鬆弛許多,這是由於孕育期間,體內激素的變化,尤其是否孕激素的增多,使全身肌肉鬆弛,以利於胎兒的順利娩出造成的。而隨着年齡的增大,婦女陰道鬆弛的現象也是一種生理現象,並不會因為生育一胎,二胎而加重的。
有關性學專家説,就性生活質量來講,達到美滿程度的最大因素實際上不是自然狀態下的陰道寬度,而是陰道在高潮時收縮的強度,這主要取決於盆底肌肉失收縮力。剖腹產雖然使陰道空隙保持較小的狀態,但如果沒有緊縮力,同樣難以達到“性”福美滿,自然產就提供了這麼一個自然鍛鍊的過程,女性通過順產,使陰道肌肉通過擴張再通過收縮,自然就鍛鍊得更加堅強。
產後縮陰有什麼方法
1、藥物法。目前市場上出現一些外用縮陰產品,其原理是將藥物放置在陰道內部,修復彈性纖維,造成陰道組織的收縮,見效快,不易反彈,在另外還有一些口服的縮陰產品,效果比較慢。
2、縮陰液注射。縮陰液注射法是利用一些液體讓陰道組織壞死結痂,從而造成緊縮的感覺。但是由於目前尚難從教科書中找到此方法的相關記載,所以患者要謹慎選用。
3、藥劑填充。填充法所用的材料是一些膠質狀態生物製劑。因陰道壁血運豐富,注射時組織腫脹,填充進去的藥量很少,因而存在着注射後陰道壁彈性不均勻的缺點。另外,由於這些物體不能跟人體融合,雖然沒有排異但不穩定,長期效果不是很好。
4、運動法。陰道本身有一定的修復功能,產後出現的擴張現象在產後3個月即可恢復。但畢竟是經過擠壓撕裂,陰道中的肌肉受到損傷,所以陰道彈性的恢復需要更長的時間。產後媽媽可以通過屏住小便、提肛運動、收縮運動等來加強彈性的恢復,促進陰道緊實。
5、陰道啞鈴鍛鍊法。除了第四點自主運動來進行陰道彈性的恢復,我們還可以通過外物被動運動。緊緻啞鈴放入體內後,直立狀態下受重力作用,陰道啞鈴會有脱出陰道的趨勢,只有正確收縮盆底肌肉,才能將陰道啞鈴保持在陰道內,從而實現不斷鍛鍊的作用。同類產品中,杜蕾斯煥覺私密緊緻啞鈴做的就很好,啞鈴內有彈性極強的小球,通過撞擊啞鈴內壁,激發盆底肌收縮與放鬆。在這一系列的動作過程中,緊緻啞鈴會讓盆底肌得到有效鍛鍊,逐漸提升肌力,恢復陰道彈性緊實。
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