準媽媽怎樣容易快速受孕,孕前不得不知的小技巧
年輕夫妻結婚幾年後,總是會被雙方家長催促生個孩子,有時候越是催越是不容易懷上。今天就為大家介紹怎樣容易快速受孕,學習備孕的一些小技巧。
年輕夫妻結婚幾年後,總是會被雙方家長催促生個孩子,有時候越是催越是不容易懷上。有一部分是缺乏性知識,有一部分是因為不良的生活習慣,還有一部分呢是技術問題。下面就為大家普及受孕的技巧。
講究同房體位
同房時可用枕頭或其他軟物墊於女方臀部,使其身體呈頭低臀高位。同房後,女方再仰卧半小時,這樣可防止精液從陰道流出,促使精子進入子宮腔內,增加受孕機會。
減少顛簸
法國婦產科專家發現,過度顛簸會影響激素的產生,女子每週平均跑動30英里以上者,月經週期和排卵的規律就要發生變化,影響受孕。因此,在受孕期間,婦女要減少劇烈活動,男性要少騎自行車,騎車過久,使睾丸不斷振盪,有可能影響生精功能。
心情愉快
有的夫妻結婚多年不孕,多方治療無效,而整日悶悶不樂,一旦收養一個孩子,思想包袱一解除,精神愉快後,不久便懷孕了。這是什麼原因呢?原來,女性排卵是受精神因素的影響的。如果心情不愉快,精神緊張,便可導致內分泌紊亂,抑制排卵,一旦心情暢快了,又會恢復排卵。所以,不孕女性不宜憂慮重重,怨這怪那,要心平氣和,保持樂觀,這是懷孕的基本條件。
維持適當的體重
研究發現,女性體重低於標準體重的5~l0磅,就有可能引起不孕。因此,女性在備孕期間,一定不要節食,要注意營養,以維持適當的體重。
鹼性溶液灌洗陰道
性交前用碳酸氫鈉(小蘇打)溶液灌洗陰道,這樣可提高受孕率,因為女性的宮頸分泌的黏液會阻止精子進入,使用小蘇打溶液清洗陰道後,可以使宮頸黏液變稀薄,有利於精子的通過。具體方法是用1%的小蘇打溶液500毫升倒入盆中坐浴陰部,浴後即進行同房。
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