抱睡的寶寶如何放下,寶寶抱着睡覺放下就醒怎麼辦
抱睡是指抱着嬰兒走動、搖晃至睡着後,並在睡的過程中,始終抱着的情況。這個現象非常普遍,國內幾乎家家都有經歷。那麼抱睡的寶寶如何放下呢,下面跟隨小編一起來詳細瞭解瞭解吧~
抱睡的寶寶如何放下
抱睡的寶寶如何放下呢?放下的時候,容易因為下墜激發驚跳反射,所以將寶寶放到牀上要避免頭低腳高,可以先放屁股着牀,穩定一兩分鐘,最後再放下頭部,然後將手撤離,撤離的時候結合摟住胳膊、輕拍、按手等輔助。
抱着哄睡着的孩子,在放下的時候由於温度的差別,容易醒。可嘗試手臂墊個毛巾,當放下的時候連着毛巾一起,就不容易讓孩子對温度的變化產生警覺,睡穩一點再將毛巾撤離以免造成窒息。
為了維持睡眠環境一致,還可以嘗試在迷糊的時候就放在牀上,直接在牀上完成入睡的過程。如果孩子不適應可以採用輕拍,白噪音,摟住等原地安撫的方式,用十幾分鐘完成入睡,減少抱睡着再到放牀醒這個過程。
一般抱睡在滿3個月後比較容易破除,這和睡眠模式由入睡即是淺眠轉成入睡即進入深眠的時間點吻合。但也有很多孩子抱睡的習慣持續更久,乃至一歲,這更大程度上是受睡眠習慣影響的緣故。
寶寶抱着睡覺放下就醒怎麼辦
有些家長偶然間接觸到睡眠知識,會突然決定要改變抱睡,剛睡着放下就驚醒,然後反覆幾次就可能使寶寶不斷從睡眠中驚醒,受到驚嚇,進而情緒失控,即便抱起也無法安撫。
這種情況下,技巧並不嫻熟,溝通也不充分,失敗也是在所難免。習慣的改變是需要時間和經驗積累的,家長要有耐心,不要急於畢其功於一役。結合上文提到的破抱睡技巧。
還要跟寶寶做好溝通工作,讓他們對即將要發生的改變有心理準備。此外放不下,一直要抱睡,還可能與胃食管反流等生理上的痛楚有關,需要家長細心排查原因。實在進展緩慢,不妨暫停,多總結原因。
對於小月齡的孩子,抱睡可能無法完全避免,心態上要寬容放鬆一些,睡眠優先,有些問題隨着成長會逐漸好轉。
抱睡寶寶會睡得更長是怎麼回事
抱睡之所以能幫助睡得更長,原因在於:
•入睡時:抱睡有懷抱感和温度,也與養育者靠得更近,能讓嬰兒感到身體舒適,也有心理慰藉的成分。
•睡眠中:抱睡少了入睡後再移動到牀上這個步驟,而且入睡和醒來的環境是一致的,不容易引起警覺驚醒。
•睡眠週期結束時:持續抱着,醒了一般家長會接着拍拍走動一下,這個嘗試可以讓一個睡眠週期結束後得以轉入下一個,延長睡眠時間。
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