剖腹產後吃什麼食物恢復快
許多女性懷孕之後可能因為一些原因而沒有辦法選擇順產,因此,只能選擇剖腹產的方式進行分娩,不論是順產還是剖腹產,產後的飲食都是需要注意的,畢竟關係到身體的恢復,那麼就來看看剖腹產後吃什麼食物恢復快?
剖腹產後吃什麼食物恢復快
吃了高蛋白、高維生素、高纖維、高礦物質的食物後,剖腹產後能更快地恢復,這些食物對血液的循環有促進的作用,提高身體代謝能力,有利於切口的癒合,提高產婦的免疫力。
魚湯、肉湯等,有助於乳汁的分泌,千萬不能進食辛辣刺激性食物,如辣椒、葱、蒜等,因為產婦飲食均可代謝入乳內,被嬰兒吸收。預防便祕的發生,以免影響會陰部傷口的癒合,又能防止疤痕瘙癢。
大便乾燥的時候,可以喝蜂蜜水,香油有利於通便。也可以適量飲用紅糖水,可以補充能量,促進惡露的排出,對身體恢復有一定的幫助。可以適當的吃一些山楂,有在助於收縮子宮,加快子宮恢復的速度,對產後惡露不絕的改善有明顯的效果。不過也要注意不要進食容易引起腹脹、不易消化、油膩以及刺激性的食物。局部傷口要保持清潔乾燥,注意休息,放鬆心情。
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