板鴨砂鍋的做法
材料:
板鴨一隻,萵筍半斤切片,幹辣椒節10克,鹽2克,味精2克,醬油2克,蒸魚豉油5克,四川豆瓣醬20克,鮮湯300克,薑末5克,茶油15克。
做法:
1、板鴨入籠中大火蒸1小時至透,取出放涼,切長5釐米、寬3釐米的條,入沸水中大火汆1分鐘,撈出控水。
2、萵筍去皮洗淨,斜刀切厚0.2釐米的片。
3、鍋入茶油,燒至七成熱時放入幹椒節、四川豆瓣醬、薑末小火煸香,放入萵筍片、板鴨條小火翻炒2分鐘,入鮮湯小火燒5分鐘,加鹽、味精、醬油、蒸魚豉油調味後出鍋,放入幹鍋內上桌即可。
做法
1、葱、生薑洗淨,葱切段,薑切片。
2、鴨去內臟,洗淨,放入沸水鍋中焯去血水,洗淨,放入沙鍋內。加清水淹沒鴨身,放葱段、薑片燒沸,撇去浮沫,烹入料酒,蓋上蓋。
3、沙鍋上小火燜燒約90分鐘,放上冬筍,加入醬油、白糖、精鹽、熟豬油燒沸,用濕澱粉勾薄芡,淋上香油即成。
功效
此湯適於冬季滋陰補虛、養生壯體。
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