基礎負荷是什麼意思

基礎負荷的意思是：

基礎負荷，亦稱“教學負荷”。反映運動員在以學習和掌握動作技能的各種技戰術訓練中，或在為提高運動員心理水平的心理訓練中，機體所承受的刺激量。其負荷強度和負荷量均為中小程度，運動員機體比較容易承受，恢復速度也比較快。