一碗幹拌豌雜麪熱量

每100克幹拌麪所含的熱量大約是318大卡，而一碗幹拌麪的重量大約是250g，其熱量大約是795大卡。幹拌麪主要是由麪條，花生醬，麻醬等調味佐料混合攪拌而成的。麪條本身熱量不高，但是加入了辣椒油，麻醬等高脂肪，高熱量的佐料後，幹拌麪的熱量就變高了。如果是在減肥期間，就不建議過多食用幹拌麪。而且要注意的是，儘量不要吃碗裝速食幹拌麪，不利於消化。