環首刀法教學

環首刀，即漢刀，是唐刀的起源。環首刀的刀柄短，刀身狹長，為典型的單手刀，刀柄外側一律採用扁圓的環狀特徵，因此被稱為環首刀。

有了良好的基礎，唐刀的質量與環首刀相比，有了長足的進步。在鍛造工藝上，唐刀採用了環首刀的百鍊鋼工藝，並改善了鋼材中雜質的處理方法，並首創了包鋼技術，加強了刀的韌性。此外，與環首刀相比，在外觀上，放棄了刀柄外側扁圓的環狀特徵，加寬了刀身，延長了刀柄，使得唐刀可以作為雙手刀使用。通過改進之後，唐刀不僅提高了外觀上的可觀賞性，還提高了刀的實戰性能。

環首刀法教學:預備姿勢：右腿支撐，左腿腳尖後點地，右手持刀於身體右側，上臂上舉，翹腕、仰刀，刀把向前、刀刃向上，左臂左側平舉，目視右方。

（一）右手持刀，向下、經體前向左立圓掄臂，左臂屈肘收於右胸前，目視右方。

（二）右臂上抬，身體稍右轉，頭上持刀，刀刃向上，刀尖向後。

（三）身體右轉，右手持刀向前、向下經身體右側向後立圓掄臂同時，左掌向前推出。

（四）身體左轉，右手持刀向上、向前停於身體右側，左臂向下、向左平擺還原成預備姿勢。動作要求：立掄成圓，劈刀立點在頭部前上方。