凍青刀豆的做法
1.炒鍋上火將油燒至微熱,放入五花肉,炒至6、7分熟
2.放入薑末、略炒幾下倒入醬油爆出香味
3.放入土豆塊,翻炒一會,讓土豆入味、上色,炒至油湯變粘(土豆炒出澱粉)並粘在土豆塊上
4.將速凍豆角開封,直接倒入鍋中,與土豆一起翻炒,至豆角變軟變成深綠色
5.加水,再加入鹽、大料瓣、十三香等調料,蓋上鍋蓋燜至土豆和豆角熟爛即可。
食材用料:青刀豆適量、蒜適量、花生芝麻醬適量、鹽適量、生抽適量、香油適量。
做法:
1,把青刀豆角前後去掉去筋。
2,鍋中燒水,水開放入豆角水煮放鹽.至熟大概10分鐘。
3,煮熟撈出,瀝乾水分。
4,切短段。
5,放入蒜,鹽,芝麻香油,生抽。
6,加花生芝麻醬攪拌均勻即可食用。
食材:凍青刀豆220克,大蒜3瓣,幹辣椒2個,花椒5粒,鹽適量,雞精少許,白糖5克,醬油1勺
做法:
1、首先,先將青刀豆提前解凍,用清水洗淨。
2、將大蒜瓣用刀拍碎切粒,幹辣椒一一切開。
3、先將鍋燒熱,待鍋熱冒煙的時候再往鍋內放油,等到油熱後即可放入洗乾淨、瀝乾水的青刀豆,然後將青刀豆炸軟。
4、待青刀豆炸成乾癟即可將青刀豆撈出。
5、青刀豆撈出後,鍋內的油不要倒掉,鍋內留底油,將切好的蒜粒、幹辣椒粒和花椒放入油裏爆香。
6、等蒜粒、幹辣椒粒和花椒粒香氣撲鼻,即可往鍋裏倒入青刀豆攪混同炒。
7、放入鹽,雞精,糖和醬油(這個不加可以放少許蒸魚豉油甚至不加)。
8、將所有的調料和青刀豆炒混,翻炒片刻後即可出鍋。
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