吃罐頭的好處與壞處
罐頭的好處
有營養,更健康
保留了新鮮原料的營養,而且不含有害添加劑,因此罐頭食品是安全、營養、健康的一個好選擇。壞處  罐頭裏有防腐添加劑,常吃對人體有害
罐頭的好處
有營養,更健康
保留了新鮮原料的營養,而且不含有害添加劑,因此罐頭食品是安全、營養、健康的一個好選擇。
品種多,選擇多
罐頭食品種類很豐富:肉類、魚類、蔬菜、水果一應俱全,而且口味也很豐富。
美味與快樂兼得
打開罐頭就是一盤美味,可以幫你省去不少廚房裏的忙碌。
環保與節能的綠色食品
罐頭的包裝都是可以降解的,對環境沒有污染而且罐頭不需要低温冷藏,能在常温下長期保存,可以節約不少電能。
罐頭的壞處
1.含有防腐劑。為延長保存期,罐頭食品在製作過程中要加入防腐劑,經常食用對肝、腎均有損害。
2.含有添加劑。為了使罐頭更美味,在加工過程中會加入香料、色素、人工調味劑等添加劑,常吃對人體有害。
3.損失維生素。罐頭加工後損失維生素C大約有10%~60%,維生素B損失20%~80%,維生素P損失近10%,維生素A損失15%~20%.
罐頭就是一種食品,很多人都喜歡吃酸酸甜甜的罐頭,如果是發燒以後吃可以補充電解質。但是罐頭加糖的,吃多了容易高血糖問題。
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