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孫穎莎為啥有體能教練

心理3.32W
孫穎莎為啥有體能教練

體能教練能夠幫助選手提高自己的擊球質量。孫穎莎的體能教練王翔一直陪着孫穎莎訓練,所以孫穎莎的成績一直很穩定。運動員對自己的要求都很高,所以身為體能教練必須與運動員保持一個節奏才能做好自己的工作。

在小球時代確實不重視選手的體能,或者説體能教練並沒有目前作用這麼大。但是進入大球時代之後,體能教練對選手的作用越來越突出了。

因為打法需改進,加強前三板訓練,勢必要加強正手訓練,短板要儘快彌補,心理層面要提高,減少依賴性,最後最關鍵一點,針對性加強體能訓練提高身體素質,減小傷病困撓,增加單板質量。