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早餐吃牛肉末麪條好嗎

心理2.98W
早餐吃牛肉末麪條好嗎

早餐吃牛肉麪條很好,牛肉可以補鐵,增加抵抗力,麪條可以補充碳水,再加入些許蔬菜,一個雞蛋營養會更全面更均衡,早餐是一天之中最重要的一餐,不僅要補充夜間消耗更要為上午提供能量,所以一定要肉蛋碳水和菜都有攝入才可以做到營養全面

標籤:牛肉 麪條 早餐