靚麗時尚館馬拉松6小時完賽配速
心理2.15W
六小時跑完全程馬拉松，平均配速是八分三十二秒。如果僅僅看成績，這個成績還真不夠看的，這是馬拉松比賽的最低要求了，現在的馬拉松賽事基本上都是六個小時關門，這是參加馬拉松賽事活動的最低要求了。但是對於普通長跑愛好者而言，能夠跑完全程就是很不錯的了。
馬拉松6小時完賽配速
6小時=60*6=360分鐘 全馬距離=42公里195米=42195米 配速=42195/360=117.2米/分鐘=7033米/小時
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