自制鹽水漱口正確方法
步驟/方式1
加一茶匙食鹽或海鹽到300ml的水裏。鹽水可以把喉嚨裏的水排出,從而減少喉嚨的腫脹。
步驟/方式2
用溶液漱口三十秒。要漱口,深吸一口氣,把兩到三盎司的溶液倒進嘴裏,不要吞嚥。把你的頭向後傾斜(大約30°),保持你的喉嚨關閉,漱口三十秒後再吐出溶液。
步驟/方式3
必要時重複。你可以使用所有這些含漱液每小時一次(或更多)的需要。
步驟/方式1
將一勺食用鹽或海鹽加到240克左右的水中。通過吸取咽喉組織中的水分,鹽水可以緩解咽喉腫脹。鹽也是基本的抗菌物質,其抗菌功效常被用來防止食物腐敗。
步驟/方式2
用鹽水漱口30秒。深吸一口氣,然後將60到90克的鹽水倒入口中,注意不要吞嚥。腦袋揚起來(大概呈30度角),注意不要讓鹽水進入喉嚨,然後漱口30秒,將鹽水吐出。
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