銀杏果帶殼曬還是去殼曬好

白果可以剝殼後曬乾，但是不用曬也可以長期保存，當白果外面發黴的時候就拿去曬曬，裏面一樣可以吃食用白果好處多，一次食用不得超15粒，10粒為宜，每天一次。

白果的營養價值和藥用價值都比較高，但是白果存在一個明顯的弊端，那就是如果人們在採摘白果之後不注重保存的話就容易讓白果發潮生黴。因此想要最好保存白果的話，最好的方法就是曬乾保存。