靚麗時尚館不帶糯性的米有哪些
心理1.57W
有粳米，小米，黑米。
粳米，就是平時做米飯的普通大米，含有人體必需的營養成分，可以提供人體需要的熱量和營養
小米，小米養胃，容易被人體消化，一般早餐可以喝點小米粥，小米具有健脾，清虛熱，但是小米性偏涼，體質偏虛，少吃
黑米，黑米營養豐富，但是消化功能較差的小孩和老人，要少吃
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