菠菜可以拌麪蒸着吃嗎

可以的。

步驟1、炒菠菜：先熱鍋，下油，油不用很多，然後把菠菜炒熟，放點點鹽，就菠菜份的鹽就行

步驟2、控幹水分的麪條倒入菠菜中，用筷子迅速的攪拌，讓麪條和菠菜進行熱烈的碰撞，擦出愛的火花（什麼鬼）讓菠菜的味道充分的和麪條拌勻，大火伴30-40秒左右

步驟3、加入橄欖菜（根據個人口味放量，也不會太鹹），再使勁的攪拌，讓橄欖菜均勻的分佈在每根麪條上面， 也是大概拌30秒左右

步驟4、加入生抽，再使勁的攪拌個20秒，攪拌了這麼久是不是感覺肌肉都出來了，好咧，關火，裝盤

菠菜，胡蘿蔔，黃瓜拌麪做法準備配料，各種食材的量根據自己喜好添加。雞蛋煮熟去殼，一切為二。燒水煮麪準備配菜1.胡蘿蔔切絲，黃瓜切絲，菠菜切段2.菠菜和胡蘿蔔燙水後撈出。這一步很重要！面煮到熟軟後撈出，放在冷水裏浸泡2分鐘，這樣麪條更有韌性。將面撈出，瀝掉水分，加入黃瓜絲、燙熟的菠菜和胡蘿蔔絲，淋入調好的芝麻醬，調入芝麻油、鹽、雞精、生抽，撒白芝麻，然後調勻。再加半個雞蛋，又營養又清爽好吃的涼麪就做好咯。