經常吃維生素c有什麼好處和壞處

經常吃維生素c的話，有一定抗氧化，抗衰老的作用對皮膚的好處是非常多的，能夠細緻皮膚，皮膚看起來也是比較水嫩的，也能夠抑制黑色素的形成，但是如果過多的服用維生素c的話，也可能導致黑色素的缺乏，就有可能會產生皮膚病，或者白癜風。