半個小時走多少公里
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正常情況下,對於一般人來説,若是快走的的話,步距基本上是0.8米,每分鐘大概走130步左右,也就是每分鐘大約走104米。
若是走半個小時,也就是30分鐘,大約需要30*104=3120米,大概是3.12公里左右。如果説是慢走的話,時間就會長一些。
半個小時走的路程不同的人的走的距離是不同的,按照平均值來計算,一個人半個小時大約可以走一到三公里的路,當然人年紀的不同運動量的不同怎麼走的公里數也不一樣,可能年紀大的人相對走的距離就是短一些,而年輕人或者經常運動的人可能半個小時走的路程就長一些,這個要根據自己的情況才能確定每個人走的距離
一個正常成年人(兒童和老人)一小時可走五公里,一天可走7小時。每天堅持20分鐘健走鍛鍊身體可預防動脈硬化、脂肪肝等疾病,常期快步走對減肥也很有效。
標籤:公里
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