一個饅頭能吃飽嗎

一個饅頭一般情況下是吃下不飽的，當然也不都吃不飽，飯量輕的，老人，小孩或飯量小的是能吃飽的。平時一個饅頭一般有2兩，喝點稀飯或湯類也是可以的。每攴7分飽，疾病都不着，從食療養生角度講也是可以的，但要搭配一定的輔食，才能夠營養。