靚麗時尚館

位置:首頁 > 健康生活 > 心理

熱量低的魚類排行榜

心理1.45W
熱量低的魚類排行榜

是餐桌上必不可少的一道美食肉類。分為淡水魚和海水魚兩種,説一下低脂肪魚都有那些,羅非魚,墨魚,馬面魚和沙丁魚。

他們的熱量都非常的低,像羅非魚含有豐富的不飽和脂肪酸和蛋白質,脂肪酸可以溶解飽和脂肪酸,所以非常利於那些減肥的人士

標籤:魚類 排行榜