南京立秋必買的三種菜

是西蘭花、胡蘿蔔、茄子。立秋是個季節轉換的節日，秋季的到來，結束了燥熱的夏季，人們的身體也需要在換季後進行調整，因此，換季後的飲食很重要。

人們立秋後必買的西蘭花、胡蘿蔔、茄子都含有豐富的維生素、氨基酸，能夠滋陰防燥，是換季後的既經濟又適用的優質蔬菜。