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武當太乙九式拳譜

心理2.38W
武當太乙九式拳譜

武當九式太極拳是武當太極拳中的精華拳。也是武當太極走向世界的標準化的拳法。它包括了無極樁,太極球,陰陰運轉和太極八法。武當九式太極拳體現了道家思想,溶入中醫經絡學説,導引術,吐納氣功,力學運用,孫子兵法等內容的武當太極拳法。武當九式太極拳是以內功為體,養生為用的武當道家拳法,它既可以練習內功築基,也可以拳法運用,是形,神,意,氣,力統一鍛鍊的武術,內含天人合一之法,周身混元之道,其內實精神,外顯光華,即是養身延年的動功,也是強筋健骨的妙法,是武術技擊的方法,是內功外運的內家拳術。