雙倍辣火雞面怎麼弄不太辣

1、

減少辣包的放入量，或者不放，這個看你自己啦

2、

喝牛奶。牛奶所含蛋白質與人體的很相似，可對受辣質灼傷的消化道上皮黏膜細胞起修復作用，並緩和感覺神經的受刺激程度。

3、

加點醋。醋酸可以跟辣的物質反應，減少辣的刺激感

4、

吃白飯和青菜。主要是中和辣味，沖淡口腔對辣味的敏感性