一個炭烤生蠔加蒜泥多少熱量
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熱量為57大卡
做法
1、先剁碎用一半來炸香,炸到金黃色就好
2、不要放太多油哦,可以蓋過就好
3、加另一般生蒜末進去,加鹽、雞粉、一點白糖和蠔油調出自己喜歡的味道就好。
一個炭烤生蠔加蒜泥每100克熱量57大卡。
烤生蠔熱量是每100克的熱量為57大卡。其中含有約1.5克的脂肪和約10.9克的蛋白質,屬於高蛋白食物。因此適合減肥人羣與健身人羣適當食用。
生蠔是逆抗性最強的水生動物之一,能耐受夏天的炎熱和冬天寒冷的天氣,同時在中國擁有豐富的生蠔養殖資源。在現代,由於生蠔味道肥美,肉質細膩,且易於消化,已經成為人們生活中常見的經濟型養殖貝類。
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