尚氏形意八式拳的拳譜
尚派形意拳八式拳歌訣:挫多勁短短中長,手不空回意外強,鷹鷂回頭人未見,神威氣沛鬼神驚。
八式拳是形意拳中繼連環拳之後的一個傳統套路,其套路特點變手變勁的動作較多,體現了形意拳“拳去不空回”的特點,練習該套路可以體現形意拳上下相隨內外合一、周身完整一氣的技法要求,套路動作中“鷹鷂回頭”體現了拳經中“望眉展甲反肩背”是該的特殊技法之處。此拳處處發勁,迅猛剛實,亦有金剛八式之稱。
套路名稱:1、起式(指檔錘) 2、懶龍卧道 3、鷂子入林(順歩炮拳)4、捋手崩拳(黑虎掏心)
5、退步橫撐掌(烏龍翻江) 6順歩右崩拳(青龍吐水) 7退步劈掌捋手崩拳(金雞獨立、烏龍攪水) 8、熊坐窩 9、順歩右炮拳 10,掛撥挑打 11龍虎相交 12順歩左崩拳 13上步劈拳 14退步白鶴亮翅 15退步順式炮拳 16上步右劈拳 17上步抖翅 18鷹鷂回頭 19懶龍卧道 20鷂子入林(順歩炮拳)21、回身撤歩肘底穿錘 22、收式
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北京飛曼谷需要幾小時
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