冬日美容祛斑小妙招,食物飲品喝出無暇美肌
體內毒素堆積無法排除是直接影響女性面容好壞的關鍵因素,這時候的斑點很容易爬上臉龐,那麼吃什麼食物能有效祛斑呢?今天就為大家介紹幾個小妙招,讓你美白祛斑兩不誤!
薏苡粥
材料:豬腎1對、山藥100克、粳米200克、薏苡仁50克、清水適量。
製作方法:
1、首先把豬腎去筋膜、臊腺,切碎洗淨。
2、然後山藥去皮切碎。
3、再把山藥、粳米、薏苡仁、水一起用小火熬煮20分鐘成粥狀。
4、最後加入鹽調味即可食用。
山楂橘皮湯
材料:山楂、橘皮、蜂蜜。
製作方法:
1、首先把山楂、橘皮洗淨、山楂去核。
2、然後將山楂與橘皮放到水中一起煎煮20分鐘放涼。
3、再將放涼的水用紗布過濾,放入蜂蜜調味即可飲用。
羊奶羹
材料:羊奶250毫升、雞蛋2個、冰糖50克、清水適量。
製作方法:
1、首先用清水將冰糖煮溶。
2、再倒入羊奶煮沸。
3、然後打入雞蛋,攪拌均勻煮沸即可食用。
美膚汁
材料:雪梨100克、甘蔗200克、葡萄300克、蜂蜜100克。
製作方法:
1、首先雪梨、甘蔗、葡萄洗淨。
2、然後把三者放入榨汁機中榨汁。
3、接着把汁與蜂蜜混合攪拌封存,放置冰箱。
4、最後當你想喝的時候從冰箱拿出來用開水衝兑即可。
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