排出體內毒素還你窈窕身姿,粗糧和水果排毒法
檸檬實在是個好東西,每天早晨空腹一大杯檸檬水,是我一直在用的排毒方法。這個方法簡單實用,既可排毒,又幫助減肥,還有預防感冒的效果呢,但是一定要堅持才有效哦!
排出體內毒素還你窈窕身姿
一、粗糧和水果排毒法
多吃粗糧和水果可以促進腸蠕動,防止便祕,使我們排出廢物和毒素。當我們身體內部恢復活力,我們也會看起來美麗!
豆漿、蔬菜、水果、綠茶、水一定要天天相伴,粗糧(豆類、玉米、小米之類)、白木耳、黑木耳、蘑菇、蜂蜜、芝麻、紅棗、菊花、海帶、枸杞子和骨頭湯要常吃。這些都是既有營養又能排毒的好東西。
二、天然檸檬水排毒法
檸檬實在是個好東西,每天早晨空腹一大杯檸檬水,是我一直在用的排毒方法。這個方法簡單實用,既可排毒,又幫助減肥,還有預防感冒的效果呢,但是一定要堅持才有效哦!
檸檬水可以排除體內有害物質,美白、排毒、清腸,又可以解渴且沖淡想吃東西的慾望,不需要特別節食,一舉兩得啦。
三、青汁排毒法
這種方法很多日本、台灣的藝人都用,很多女人選擇暢飲青汁。所謂青汁,就是用大麥嫩葉/小麥嫩苗等榨成汁或者直接買現成的大麥若葉青汁來喝。
它可以排毒清腸、改善便祕、抗輻射,因為裏面含有很多膳食纖維。堅持一段時間,整個人會覺得神清氣爽!而且,我發現,長期喝,還可以改善我的經常會過敏和長痘。
-
最近網上很火的仁和護膚品
仁和護膚品很好用。淡化痘印真的是一把好手!我用了大半瓶左右,嘴邊的痘印明顯感覺到了有在慢慢的淡化,而且膚色好像也提亮了一些。成分中含有較好的抗氧化成分和美白成分,蝦青素、煙酰胺、熊果苷,可以有效淡化黑色素,消除自由基,改善皮膚的暗黃。...
-
保濕面膜裏面有哪些成分不能用
面膜裏含有酒精、激素以及鉛汞等重金屬是不能用的,因為激素會讓皮膚有依賴而且會爛臉,酒精有刺激性會傷皮膚,重金屬的傷害同樣很強,這三種成分的面膜絕對不要用。另外如果裏面含有酸類成分比如水楊酸、果酸這些東西要注意含量,超過0.4%不要用,規定範圍以內的慎重使用...
-
伊玫婭的護膚品怎麼樣啊
伊玫婭的護膚品不錯,提拉緊緻肌膚。抗老效果顯著,其質地輕盈容易吸收,內含的人蔘精粹,更易導入肌膚細胞,滲透和釋放營養給肌膚。重現立體臉型,重拾飽滿光澤,肌膚透現彈力,奢享潤澤修護。人蔘根及蜂王漿提取物則有利於減少肌膚細紋,加強肌膚的自我修護,提拉緊緻肌膚。使用...
-
敷面膜時間多久
一般面膜敷十五到二十分鐘即可。面膜主要分為美白型面膜、修復型面膜、祛痘型面膜以及補水型面膜。雖然面膜功效、所含的成分不同,但面膜中均含有適量的水分,所以不宜敷面膜時間太長。面膜在臉上,最多10-15分鐘。如果覺得面膜已經有温度,這時候就可以摘掉。因為如...