冬天洗澡的正確順序,洗澡不當可致死亡
你知道冬天洗澡的正確順序嗎?看似不太重要的話題其實非常的重要,因為洗澡順序不正確可能會導致死亡,下面就來看正確的洗澡順序吧!
冬天洗澡的正確順序 洗澡不當可致死亡
冬天洗澡的正確順序:洗臉→洗身→洗頭
很多人洗澡都是先洗頭髮,其實這是錯誤的做法,因為冬季氣温很低,脱掉衣服後血液會集中在內臟和頭部,如果這時候馬上洗頭髮導致頭部血液流通不暢,長期如此,可能誘發腦血管疾病。注意一定要按照洗臉→洗身→洗頭的順利哦!
冬天洗澡的正確順序 洗澡不當可致死亡
清洗身體的正確做法
清洗身體時,應先從遠離心臟的四肢開始衝淋,等身體適應後,再衝淋軀幹。最後洗頭,一是可以避免冷熱交替刺激腦部血液循環,二是經過一段時間熱水衝淋,頭皮跟頭髮在水蒸氣中得到充分滋潤,更利於清潔及頭皮健康。
冬天洗澡的正確順序 洗澡不當可致死亡
澡前熱身 洗時按穴
專家稱:“從低温環境立即進行熱水淋浴,會讓人體血液循環從一個較低水平馬上進入一個較高水平,老人、小孩或心血管疾病患者可能承受不了”。洗澡前,可適當熱身,可避免洗澡時暈厥。注意:冬季剛進行淋浴和淋浴半小時以上,這兩個時間段是洗澡暈厥高發時段。
冬天洗澡的正確順序 洗澡不當可致死亡
洗澡頻率 一週兩次
專家稱:“冬季不用天天洗澡,一般每週洗兩次即可。”洗澡頻率過高,會使皮脂膜變薄,還可能因皮膚乾燥患上乏脂性濕疹,導致皮膚髮紅髮幹、癢、脱皮、出現細小裂紋等。
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