老公出軌應該怎麼做
老公出軌應該怎麼做
*千萬不要失去自我
因為急於挽回婚姻,有的人因此不擇手段,成天疑神疑鬼查勤,要求伴侶及時彙報“在哪、幹什麼、和誰在一起”,哭鬧甚至要自殺,做出了一些“根本不像自己”的行為,讓對方感到窒息。
有的妻子加深了對另一半的怨恨:“你要是沒有對不起我,我也不會落到這般連自己都不齒的地步!”這些都是失去自我的表現。
*千萬不要失去“自我認同”感
老公出軌,妻子原本對“自己”的看法,例如“我是一個有着和樂的家庭,以及愛我的家人的人”;“我成功地經營着一個令別人羨慕的婚姻”等,也跟着破滅了。
“那‘我’到底是誰呢?”這種自我認同完全被顛覆的無力感,令人不知所措。
*千萬不要搞丟自信
不要他搞外遇,你搞丟自信。老公愛上別人,妻子原先的那一份覺得安全幸福的他只愛我一個人的“特殊感”消失了,連帶不見的是自己的自尊:“老公不再愛我,原來我一點也不討人喜歡。”甚至認為自己不值得被愛、配不上伴侶、註定得不到幸福等,否定自己的價值。??
那麼,正確的做法是什麼?
高情商的女人不會馬上找男人對質,而是要調適自己內心,即使天塌下來也要給自己一段消化問題、冷靜思考的時間。
他是你此刻受傷的罪魁禍首沒錯,但一開始就抱着批評和抱怨的態度,有理也輸七分。
多數女人覺得自己應該以更高的姿態看待情人,而所謂的高姿態並不是你合法她非法,而是高情商地處理危機。婚姻危機產生的原因有時並不僅僅是來自另一個女人的勾引,而可能是很久都沒有一次知心的交流。
戀愛和婚姻中,沒有任何一方有義務承擔感情危機的全部責任,只要沒打定分手或離婚的主意,就應先找原因並努力解決。
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